Su içerek nasıl zayıflanır?

Bu Suyu İçerek Fazla Kilolarınızdan Kurtulabilirsiniz Desek?



Hanımların dış görünüşlerine önem verdiği ve azami özen gösterdiği herkes tarafından bilinen bir gerçektir. Vücut ölçüleri de dış görünüş kapsamında değerlendirilebileceğinden, gösterilen özenin büyük bir çoğunluğunu görüyor diyebiliriz. Zira kadınlar için fazla kiloları büyük ve derhal çözülmesi gereken bir problemdir. Bu problemin çözüme kavuşturulması adına birçok diyet yapılmakta fakat ne yazık ki birçoğu başarısız olmaktadır.



Diyetler Neden Başarısız Oluyor?



Yapılan araştırmalarda elde edilen verilere göre diyetlerin yarısından fazlası açlık üzerine kuruludur. Öğünlerden ve akabinde yemeklerden kısarak, spor yapmayı artırarak geçecek bir diyet sürecinin başarılı olması beklenemez. Çünkü bu noktada unutulan bir şey vardır ki o da, midenizin aç olması değil hücrelerinizin aç olmasıdır. Hücre aç olduğunda, başka bir deyişle gereksinim duyduğu temel maddeleri yeterince alamadığında kırmızı alarm vermektedir. Peki, bu kırmızı alarm neticesinde vücudumuzda ne gibi değişik oluyor biliyor musunuz?



Vücudumuz Yağ Depoluyor



Midenize fazla yemek gitmediğinde hücrelerinize de gitmemiş olur. Açlığı hisseden bir bünye tabiri caizse kırmızı alarm verir ve yağ depolamaya başlar. İşte tam da bu noktada mevcut diyetlerin işe yaramadığı gerçeği ile yüzleşiyoruz. Hâlbuki alkali form diyeti bu kıstasları aşmış, çok daha başarılı bir diyet. Alkali diyeti ile ilgili ne kadar bilgi sahibisiniz?







Su İçerek Zayıflamanıza Olanak Tanıyor



Alkali diyetinde temel unsur alkali sudur. Bu suyu standart bir suya nazaran daha sağlıklı ve daha temizdir. PH oranı içtiğimiz sulara nazaran oldukça yüksektir. Şimdi dilerseniz alkali diyetinin nasıl yapılacağından bahsedelim. Maddeleyecek olursak;



1 bardak (200 ml) suya 3 damla alkali su damlatın ve bu şekilde günde 5 bardak su için.

Bir bardağa 3 damla ve günde 5 bardak gayet ideal bir miktardır. Aşırıya kaçmayın.

İçeceğiniz 5 bardağı gün içerisinde pay etmeniz faydalı olacaktır.

Dikkat edilmesi gereken birkaç noktadan da bahsetmiş olduk. Bu noktalara gereken titizlik gösterildiği takdirde diyetten maksimal seviyede verim alabileceksiniz. Yapmanız gereken tek şey doğru miktar ve düzenli kullanımdır.



KAYNAK: